Mivel az elején a rohamok ugyan brutálisak voltak, de szerencsére ritkák is, azt hittem, ez elmúlik magától. Azt gondoltam, hogy esetleg az akkori kapcsolatom nyomaszt, és azért jött. Nos, a kapcsolat ment, a rohamok viszont maradtak. De tény, hogy csak pár havonta jelentkeztek.
Megfigyeltem, hogy a rohamaim megváltoztak. Nem írom le részletesen a tüneteket, utánaolvastam, és mindenhol ugyanazt láttam nagyjából. Viszont az én rohamaim két részre oszthatók, és a két rész között egy elég meghatározó esemény történt.
Eleinte a tünetek iszonyatos halálfélelmet váltottak ki belőlem. Azelőtt sosem éreztem ilyesmit. Az volt a gondolatom, hogy ennek a borzalomnak csakis az lehet a vége, hogy meghalok. Szaladgáltam, mint a mérgezett egér, hánytam, azt hittem felrobban a szívem, meg ilyen marhaságok. Elég sokáig is tartottak, a legdurvább, ha jól emlékszem, két és fél óra volt.
Aztán jött a meghatározó esemény: elütött egy kocsi.
Tudni kell rólam, hogy én nagyon óvatos gyalogos voltam mindig is. Ha tehetem, csak zebrán megyek át, csak akkor, ha már zöld van, és vagy hatvanszor körülnéztem, és megbizonyosodtam róla, hogy tényleg nem jön semmi. Ez akkor is ugyanígy történt, mégis, amint leléptem a járdáról, elütött egy autó. Nem figyelt oda, elég gyorsan is hajtott, közben telefonozott, áthajtott a piroson, és csak az volt a mázlim, hogy az után a zebra után akart megállni, amin épp áthaladni készültem.
Nem ijedtem meg. Éreztem hogy kurvára ver a szívem, azt is éreztem, hogy kurvára megúsztam, és semmi bajom. Konkrétan a bal kisujjam egyik csontjáról vált le egy picike csontlemez. Ennyi.
És akkor elgondolkoztam. Rettegek a haláltól, biztosan érzem, hogy jön értem a kaszás, de a tényleges veszélyt egyáltalán nem éreztem meg előre, nem szorongtam aznap jobban, mint máskor, és egyáltalán, semmi különösebbet sem éreztem.
Ekkor jöttem rá, hogy a pánikroham közben érzett halálfélelem egész egyszerűen nem valós. Nincs helye a valóságban. Ezt nagyon sokszor tudatosítottam magamban, és eldöntöttem, hogy megtanulom leküzdeni őket. Ennek idén januárban volt egy éve.
Utána jött a neheze.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése